Måbra-dag 23/3 2025

MÅBRADAG-yOGA, MINDFULNESS OCH THE WORK <3

Stanna upp och ge dig själv en dag av återhämtning, närvaro och klarhet!

I en värld som snurrar allt snabbare är det lätt att tappa bort sig själv i vardagens måsten. Därför vill jag bjuda in dig till en dag för välmående – en dag där du får landa, andas och bara vara.

Vi kommer att mjukt väcka kroppen med yoga, stilla sinnet genom mindfulness, och utforska tankarnas kraft med The Work av Byron Katie. Allt i en trygg och kärleksfull miljö där du får utrymme att släppa taget om det som tynger och istället fylla på med närvaro och frid.

Det här är en dag för dig som längtar efter mer lugn, mer frihet och mer inre ro. Kom som du är – och ge dig själv en paus från bruset.

Varmt välkommen! 



 Datum: 23/3, 10-18:00

 Plats: Studio Sansa, Kårbacksgränd 1, Boden

 För alla nivåer – inga förkunskaper behövs

Investering:1200kr 


Kanslihusvägen 5 Boden