The Work av Byron Katie

The Work består av 4 frågor och vändningar. Det är ett sätt att ifrågasätta tankar som skapar stress, oro, konflikter och andra smärtsamma tillstånd. Det är en otroligt kraftfull metod om man längtar efter mer frid och glädje i sitt liv eller kanske bara en djupare förståelse för vad som skapar lidande.

Din värld blir som du tänker att den är. Det du tänker om dig själv, andra och världen blir till känslor som sen blir till agerande. När du tränar dig på att ifrågasätta det du tänker så lär du känna dig själv och ditt sinne. Du får också en djupare förståelse för dina känslor och hur tankar påverkar kroppen och hur du behandlar andra. Ett öppet sinne ger fler möjligheter än ett låst sinne som går på autopilot, ett öppet sinne är också ett öppet hjärta.

Låter det för bra för att vara sant? Kom och testa!

Vill du gå en kurs?

Håll då utkik efter grundkursen jag kallar för "Free your mind". Eller häng med på Vandring och The Work i Årrenjarka som händer i början av september. Det är en retreat då vi kombinerar workshop med vandring i magiskt vacker och vild natur. Läs mer om det här nedan! Exakta datum kommer inom kort.

Boka en privat session med mig. Tider finns på Bokadirekt!

I 30 år har jag hållt på med healing, yoga, meditation. Fantastiska verktyg i sig men jag kan ärligt säga att The Work är det som gjort störst skillnad i mitt liv. Att ifrågasätta mina tankar har blivit någonting jag gör dagligen och jag älskar att dela med mig av det till andra!

Vandring och The Work av Byron Katie

Kom med på en inre resa med stöd av The Work av Byron Katie i den vackra höstnaturen i norra Sverige.

The Work består av 4 frågor och vändningar. Det är ett sätt att identifiera och ifrågasätta tankar som skapar stress, oro, ångest, rädsla, konflikter och andra smärtsamma tillstånd. Det är en otroligt kraftfullt metod om man längtar efter mer frid och glädje i sitt liv eller bara en djupare förståelse för vad som skapar lidandet!

När vi undrar HUR man kan leva i frid och glädje-då är The Work svaret!

Är det verkligen möjligt att uppleva att livet händer för oss och inte mot oss? Att uppleva att motgångar egentligen är möjligheter, utan att trycka undan någonting och låtsas vara ok? Den här retreaten är en inbjudan till att utforska allt det i dig tillsammans med likasinnade.

Nina Olofsson Medin är certifierad The Work handledare och hon kommer guida dig dessa dagar då vi blandar workshop med vandring, yoga och meditation i den magiskt vackra naturen i Årrenjarka (1 tim ifrån Jokkmokk).

Årrenjarkas stugby är av god standard. Det finns kök och badrum i varje stuga och vi kommer laga maten tillsammans i den stuga vi bor i.

Det kommer också finnas några rum i Saggatgården. Det finns inte toalett och badrum i den stugan men det finns ett kök. Där blir det något billigare att bo. Be om att få bo i den när du bokar om det känns rätt. Det är i den vi kommer ha våra workshops.

Om ni är flera som kommer tillsammans så kan ni boka en egen stuga och om du kommer på egen hand så placerar vi dig där det finns plats.

Frågor: ninaomedin@gmail.com

Läs mer om The Work på min hemsida eller www.thework.com/svenska och thework.com 

Hiking & The Work in Årrenjarka!

Join us on this weekend as we go on an inner journey with the Work of Byron Katie in the beautiful nature in the north of Sweden! We will combine workshop, yoga and hiking in the amazing wild nature in There are many shorter hikes around Årrenjarka and we will do daily walks with the option to do The Work while walking.

The Work is 4 questions and turnarounds. It is a way to identify and question your stressful thoughts that create fear, anger, worry, anxiety and other painful states. It is a very powerful method if peace, joy and love is what you are looking for in life.

Certified Facilitator Nina Olofsson Medin will guide you through these days in a beautiful surrounding in the mountains.

Årrenjarka has different cabins that you can choose from. Everyone is in good standard and equipped with kitchen and bathroom. We will cook for ourselves in the cabin we stay in. Bring your own food :).

Read more about the work and Byron Katie on: www.thework.com