Retreat: Vandring och The Work i Årrenjarka! Läs mer om nästa års retreat längre ner <3
The Work av Byron Katie
Dansa utan din story Boden:
The Work av Byron Katie möter 5 rytmerna!
Hur skulle det vara att dansa utan rädsla? Utan tankar på hur det ser ut? Utan idéer om att det bör vara på ett visst sätt? Utan självmedvetenhet?
Att bara ge sig hän till musiken och låta kroppen leda dig, svara an på lusten, glädjen och rytmen! Hur skulle det vara?
Härligt? Spännande? Frigörande? Ovant? Nyfiket?
The Work är ett sätt att ifrågasätta stressfyllda och begränsande tankar.
Musiken är uppbyggd efter principerna i de 5 rytmerna, i en våg.
De här 2,5 timmarna kommer vi använda the Work av Byron Katie för att öppna sinnet och låta kroppen och sinnet släppa loss istället för att begränsa oss genom tankar som tex. "jag kan inte dansa, de dansar bättre än mig, tänk om de tittar på mig, min dans är omodern, jag vill dansa som hon/han, jag är pinsam" mm.
Du behöver varken kunna dansa eller ha någon kunskap om the Work. Kom som du är, med en nyfikenhet på att utforska dina tankar om dig själv, din kropp, dansen som uttryck, samspelet i dansen eller kanske bara med en längtan efter att släppa loss ordentligt
Anmälan: http://presenceandpeace.bokadirekt.se
Frågor: ninaomedin@gmail.com
Investering: 400kr swisha till 123 4572 574 (Vittjärv Group/Presence & Peace).
Datum: 7/10 10:00-12:30, 26/11 10:00-12:30.
Plats: Idrottsgården i Vittjärv, Boden (Skäretvägen 2)
Vandring och The Work av Byron Katie
Kom med på en inre resa med stöd av The Work av Byron Katie i den vackra höstnaturen i norra Sverige.
The Work består av 4 frågor och vändningar. Det är ett sätt att identifiera och ifrågasätta tankar som skapar stress, oro, ångest, rädsla, konflikter och andra smärtsamma tillstånd. Det är en otroligt kraftfullt metod om man längtar efter mer frid och glädje i sitt liv eller bara en djupare förståelse för vad som skapar lidandet!
När vi undrar HUR man kan leva i frid och glädje-då är The Work svaret!
Är det verkligen möjligt att uppleva att livet händer för oss och inte mot oss? Att uppleva att motgångar egentligen är möjligheter, utan att trycka undan någonting och låtsas vara ok? Den här retreaten är en inbjudan till att utforska allt det i dig tillsammans med likasinnade.
Nina Olofsson Medin är certifierad the Work handledare och hon kommer guida dig dessa dagar då vi blandar workshop med vandring, yoga och meditation i den magiskt vackra naturen i Årrenjarka (1 tim ifrån Jokkmokk).
När: 12/9 13:00- 16/9 14:30
Var: Årrenjarka Fjällby, https://arrenjarka.se/
Pris: 3900 kr (exklusive boende och mat).
Anmälan: ninaomedin@gmail.com.
Boka boende: info@arrenjarka.se
Årrenjarkas stugby är av god standard. Det finns kök och badrum i varje stuga och vi kommer laga maten tillsammans i den stuga vi bor i.
Det kommer också finnas några rum i Saggatgården. Det finns inte toalett och badrum i den stugan men det finns ett kök. Där blir det något billigare att bo. Be om att få bo i den när du bokar om det känns rätt. Det är i den vi kommer ha våra workshops.
Om ni är flera som kommer tillsammans så kan ni boka en egen stuga och om du kommer på egen hand så placerar vi dig där det finns plats.
Frågor: ninaomedin@gmail.com
Läs mer om The Work på min hemsida eller www.thework.com/svenska och thework.com
Hiking & The Work in Årrenjarka!
Join us on this weekend as we go on an inner journey with the Work of Byron Katie in the beautiful nature in the north of Sweden! We will combine workshop, yoga and hiking in the amazing wild nature in There are many shorter hikes around Årrenjarka and we will do daily walks with the option to do The Work while walking.
The Work is 4 questions and turnarounds. It is a way to identify and question your stressful thoughts that create fear, anger, worry, anxiety and other painful states. It is a very powerful method if peace, joy and love is what you are looking for in life.
Certified Facilitator Nina Olofsson Medin will guide you through these days in a beautiful surrounding in the mountains.
When: 12-16/9 2024.
Where: Årrenjarka Fjällby https://arrenjarka.se/
Price: 3900 skr (excluding accomodation and food). If your budget is limited, please contact us and let's discuss the options.
Årrenjarka has different cabins that you can choose from. Everyone is in good standard and equipped with kitchen and bathroom. We will cook for ourselves in the cabin we stay in. Bring your own food :).
Register course: ninaomedin@gmail.com.
Accomodation booking: info@arrenjarka.se. On Saturday we have the possiblity of eating in the restaurant. It is up to you to book it with Årrenjarka if you want to join us.
Questions: ninaomedin@gmail.com
Read more about the work and Byron Katie on: www.thework.com
