På gång:

MÅBRADAG 23/3 10:00-18:00 <3

Yoga Mindfulness The Work

Stanna upp och ge dig själv en dag av återhämtning, närvaro och klarhet!

I en värld som snurrar allt snabbare är det lätt att tappa bort sig själv i vardagens måsten. Därför vill jag bjuda in dig till en dag för välmående – en dag där du får landa, andas och bara vara.

Vi kommer att mjukt väcka kroppen med yoga, stilla sinnet genom mindfulness, och utforska tankarnas kraft med The Work av Byron Katie. Allt i en trygg och kärleksfull miljö där du får utrymme att släppa taget om det som tynger och istället fylla på med närvaro och frid.

Det här är en dag för dig som längtar efter mer lugn, mer frihet och mer inre ro. Kom som du är – och ge dig själv en paus från bruset. Den här gången håller vi till i Studio Sansas vackra lokaler vilket kommer ge dagen en extra skön känsla.

Varmt välkommen! 

Datum: 23/3, 10-18:00

Plats: Studio Sansa, Kårbacksgränd 1, Boden

Investering: 1200 kr inklusive fika. Lunch medtages själv! Det finns både spis, ugn, kyl och mikrovågsugn i lokalen.

Anmälan: maila ninaomedin@gmail.com. Anmälan är bindade efter 14/3. Din plats är dock inte personlig så du kan erbjuda din plats till någon annan.

Meddela eventuella allergier vid anmälan.

För alla nivåer – inga förkunskaper behövs